以下是 2025 年适合 “不氪能肝” 的手游推荐，涵盖多种类型，兼顾时间投入与游戏体验的平衡：

一、开放世界与策略类

1. 《原神》
   作为跨平台开放世界标杆，游戏通过探索宝箱、完成任务可稳定获取原石（抽卡资源）。四星角色如 “国家队”（班尼特、行秋、香菱）无需氪金即可通关高难副本，月卡党每月可攒约 50 抽。2025 年新增的 “磐岩镇斗技表演赛” 活动更提供免费四星角色，进一步降低强度门槛。
   
2. 《崩坏：星穹铁道》
   回合制策略 RPG，四星辅助角色如佩拉、停云泛用性极强。模拟宇宙玩法每周赠送 10 张抽卡券，1.5 版本新增的 “寒鸦” 角色通过活动免费获取，强度跻身 T1 梯队。箱庭地图设计适合碎片化探索，剧情全语音无付费解锁。
   
3. 《明日方舟》
   塔防策略核心玩法不依赖高星角色，三星干员克洛丝、翎羽通过精二培养可应对主线。公开招募系统每日免费刷新三次，资深干员 Tag 组合有概率出六星。危机合约常驻 18 级镀层无需高难阵容，剿灭作战每周稳定产出合成玉。
   

二、放置与挂机类

1. 《剑与远征》
   莉莉丝经典放置手游，离线 12 小时资源自动累积，异界迷宫支持一键通关。2025 年新增 “幻境迷城” 动态难度系统，零氪党通过阵容搭配可越级挑战，每日仅需 10 分钟清空日常任务。英雄品阶共享机制避免资源浪费，适合长线养成。
   
2. 《圣树唤歌》
   精灵秘境自动收集资源，符文搭配方案可保存复用。2025 年优化 “精灵共鸣” 系统，上阵角色自动继承队伍最高等级，版本活动免费解锁传说精灵。符文无损拆解与自动合成降低试错成本，养肝同时兼顾策略深度。
   
3. 《魂器学院》
   二次元放置 RPG，量子隧道系统加速角色突破，主线三星通关后支持无限扫荡。2025 年新增 “AI 托管推图” 功能，限定皮肤可通过签到免费获取。宿舍好感度离线提升，角色培养与剧情体验两不误。
   

三、动作与竞技类

1. 《忍者必须死 3》
   水墨风跑酷战斗手游，技能与道具可通过游戏代币购买，无绝对氪金神器。2025 年新增 “暗影忍法帖” 系统，完成周常任务可兑换 SSR 武器。PVP 竞技场采用段位匹配机制，技术差距比装备更关键。
   
2. 《王者荣耀》
   公平竞技生态下，英雄可通过金币购买（每周上限 5500 金币），碎片商店每期更新 3 位英雄兑换。2024 年 “全民电竞” 模式开放，完成城市联赛挑战即可兑换史诗皮肤，零氪玩家每个赛季至少获得两款永久皮肤。
   
3. 《战双帕弥什》
   动作 RPG，新手 40 抽必出 S 级构造体，间章系统免费解锁 70% 角色碎片。据点战每周产出六星意识套装，囚笼与战区玩法中，A 级角色爆裂、夙星通过操作可达成百万分档位奖励。2025 年新增 “平行世界” 挂机玩法，离线 8 小时必掉金色图纸。
   

四、休闲与养成类

1. 《Phigros》
   音游纯技术流，全曲目免费解锁，课题模式挑战全连成就奖励虚拟货币。每周更新的自制谱面库包含上万免费曲目，排名系统仅显示准确率，无付费加速养成要素。
   
2. 《弓箭手小生存》
   肉鸽卡牌射击游戏，卡牌组合与技能搭配深度高，每次开局随机生成配置。通过日常任务可解锁新角色与流派，无体力限制，适合长时间刷取毕业套装。2025 年新增 “元素共鸣” 系统，进一步丰富 Build 多样性。
   
3. 《高能手办团》
   潮流手办自动推进关卡，周赛玩法支持 AI 托管冲榜。限定手办通过碎片合成免费获取，主题场景互动奖励离线累积 12 小时。云端阵容记忆功能方便多账号切换，适合多开玩家。
   

五、策略与卡牌类

1. 《无期迷途》
   黑暗风策略手游，狂级角色可通过破碎防线免费获取。记忆烙印系统支持免费刷取 T0 套装，公会战奖励按贡献度而非付费等级分配。主线章节全难度首通奖励异方晶，全语音剧情无付费门槛。
   
2. 《碧蓝航线》
   海战养成游戏，核心金皮船可通过活动兑换与打捞获取。科研系统每日任务产出四期装备图纸，香格里拉、埃吉尔等顶级船坞免费解锁。大世界月度 BOSS 可使用白鹰低耗队通关，魔方消耗与收益比控制在 1:3 以内。
   
3. 《百龙霸业》
   三国题材放置卡牌手游，上线送 VIP6 激活卡与海量资源。2025 年新增 “五神魔免费升级版”，通过日常任务可兑换绝版武将。阵容搭配强调羁绊联动，无强制 PVP，适合佛系玩家。
   

六、独立与单机向

1. 《灵魂潮汐》
   单机向卡牌 RPG，次元深渊挑战可获取所有人偶。蕴灵系统每日免费刷新商店三次，月卡党与零氪玩家战力差距不超过 15%。世界 BOSS 排行榜仅影响头像框奖励，核心资源通过日常挂机稳定产出。
   
2. 《火炬之光：无限》
   暗黑风 ARPG，无体力限制，技能点与装备搭配高度自由。2025 年新增 “赛季通行证” 免费版，可解锁传奇装备图纸与外观。副本掉落机制优化，稀有材料掉率提升 30%，适合刷子玩家。
   
3. 《复苏的魔女》
   技能序列录制与离线探索机制，SSR 装备可通过挂机掉落。2025 年新增 “平行世界” 玩法，离线 8 小时必掉金色图纸。角色技能释放顺序可录制模板一键应用，降低操作门槛。
   

选择建议

• 硬核肝帝：优先《原神》《战双帕弥什》，探索与动作深度兼具。
• 碎片时间玩家：《剑与远征》《圣树唤歌》，离线收益与自动推图节省时间。
• 技术流玩家：《王者荣耀》《忍者必须死 3》，操作技术决定上限。
• 剧情党：《无期迷途》《灵魂潮汐》，全语音剧情与角色塑造突出。

这些游戏均通过高福利机制（如签到、活动、日常任务）降低氪金需求，同时保证长线内容更新。例如《原神》的尘歌壶系统、《明日方舟》的危机合约、《碧蓝航线》的科研玩法，均为零氪玩家提供了持续的目标与成就感。